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マインドフルネス瞑想講師
HSP気質のマインドフルネス瞑想講師・ヨガセラピスト。繊細なままでも、伸び伸びと豊かに生きていく方法を発信しています。
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マインドフルネスQ&A
心晴れる【歩行瞑想】のススメ
今日は『歩く瞑想』のご紹介です♪マインドフルネス瞑想では座って行うフォーマルな...
2021-11-11
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