New | Popular
新着記事と人気記事
Welcome
「暮らしのマインドフルネス」へようこそ
暮らしの中に
マインドフルネスを
小さな幸せに気づく力を育み
そして
自分の人生をのびのびと
自分らしく歩める人が
増えることを願い
日々発信しています
— eimi —
魂を癒すヨガセラピスト
マインドフルネス瞑想講師
保育士・モンテッソーリアン
Category
カテゴリー別おすすめ記事
-
もしかして私、HSP?
『HSP(highly sensitive person)』『繊細さん』そんな言葉が日本のSNSの中でもよく見られるようになって来ました。私自身も数年前にこの事を知り、これだ…!と安堵し… -
HSP気質とマインドフルネス
【HSP気質の私とマインドフルネス】 最近はHSP・HSS・HSC気質という言葉も広がり、一定数の人には敏感な気質があることが認識されるようになってきましたね。HSPさんは… -
HSPさんに必要な『今』を生きる力
刺激をフルにキャッチして深く深く考えるHSPさん 気づけば同じことをずっと考えていたりあの時あぁしていたら・・・こうしていたら・・・そんな考えで1日が終わるなん…
-
女性のためのマインドフルネスサークル
女性限定オンラインサークルで『ありのまま』の私を持ち寄る!?【 mindfulness women’s circle #4 】 【woman’sサークルはどんなサークル?】 『今・ここ』を大切にし… -
2022年2月の瞑想会
【2月の瞑想会のご案内】毎回、なんて温かい時間なのだろうと、私の心が温まり安らぐそんな瞑想会。皆さんとマインドフルネスを通じていろんな事を話せるのが、本当に… -
朝の時間を有効活用!瞑想の習慣化サポート!
マインドフルネス瞑想が心身の健康に良いのはわかったけれど、1人ではなかなか続けられない…そんなお声も多いですよね。そんな方のために、瞑想の習慣化サポートとして…