【２月の瞑想会のご案内】
毎回、なんて温かい時間なのだろうと、私の心が温まり安らぐそんな瞑想会。
皆さんとマインドフルネスを通じていろんな事を話せるのが、本当にありがたいなぁと感じております。
月１回 定期開催
セルフラブ サンガ
【self love Sangha】
サンガというはサンスクリット語で『一緒』『集合』『共同体』
私たちは同じ地球で生きていて
同じ生き物で同じように感情があって
誰もが人生の中での春夏秋冬を経験するのではないでしょうか？
そんな人生の様々な場面で
家族でもなく身内でも無い人と繋がり
ありのままを話せる場所
こんな自分でもいいのだと
受け止めてくれる場所
どうしたらいいかわからない！と
SOSを出せる場所・ホッと安らぐ場所
マインドフルネス瞑想というツールを使って一緒に生きることを味わい深めていく、そんなオンラインコミュニティです。
マインドフルネス瞑想で
『今・この瞬間に生きること』
セルフコンパッションで
『自分を愛し自分自身と調和し生きていく』この2つが主な内容になっていきます
【 2022年２月９日 午前10:00〜】
・zoom使用
・定員８名の少人数制(残席５)
\ 体験したい方はこちらから /
お会いできますこと心より楽しみにお待ちしております＾＾