2022年 瞑想会『self Love sangha』

【self love Sangha】も3年目！!
お陰様で3年目を迎えようとしています。

Sanghaというはサンスクリット語で『一緒』『集合』『共同体』という意味です。

私はマインドフルネスを一緒に深めていく仲間、という意味でサンガという言葉を使っています。

そして『self Love』という要素をとても大切に考えています。

和訳して自己愛というと、なんだか自己中心的な人物をイメージしてしまいがちですが、本当の自分への愛はその逆なんですよね。

自分を愛することが、周りも愛することに繋がっていく。その事をセルフコンパッションを通して深めて行けたらと思っております。

瞑想初心者の方も歓迎です。丁寧なガイドを心がけてまいりますのでお気軽にご参加ください。
2022年も一緒に心の旅路を味わっていきましょう。

2022年の瞑想会メンバーの募集

私たちは同じ地球で生きていて
同じ生き物で同じように感情があって
誰もが人生の中での春夏秋冬を経験するのではないでしょうか？
幸福感に満たされる日もあれば
もうダメだと絶望する日もある
そんな人生の様々な場面で
家族でもなく身内でも無い人と繋がり
ありのままを話せる場所
どんな自分でもいいのだと
受け止めてくれる場所
どうしたらいいかわからない！と
SOSを出せる場所
月に１回
ホッと安らぐ場所
マインドフルネス瞑想というツールを使って、一緒に生きることを味わい深めていくそんな瞑想会の提供に努めております。

マインドフルネス瞑想で
『今・この瞬間に生きること』

セルフコンパッションで
『自分自身と調和し生きていく』

この2つが主な内容になっていきます。

瞑想会の内容詳細

• 2022年　1月〜12月（月１回）
• 午前10時〜11時
• オンラインzoom使用
• 少人数制（女性限定）

1月13日(木)
2月10日(木)
3月10日(木)
4月7日(木)
5月12日(木)
6月9日(木)
7月7日(木)
8月4日(木)
9月8日(木)
10月6日(木)
11月10日(木)
12月8日(木)

メンバー特典
・Eimiオリジナル瞑想音源プレゼント（5分呼吸瞑想）
・その他講座の割引有り
・LINEグループご招待（希望制）
・録画動画お渡しあり

この瞑想会がお役に立てるのは

瞑想会ではお役に立てない方

• 現在治療中の方は医師の許可を得てください
• ご自分の性自認を女性とされている方はその旨をお申し込み時にお知らせ頂けると幸いです

瞑想会のお申し込み

お申し込みはこちらのボタンからお願いします。

自分らしく
美しく豊かに生きたいと願う女性へ
お会い出来ます事を心より楽しみにしております。
with Love Eimi

瞑想会Q＆A

よくあるご質問を載せておきます。

瞑想をした事がありませんが出来るようになりますか？

瞑想経験のない方も、お気軽にご参加いただけるような内容を考えておりますので、安心してご参加下さい。
瞑想が出来る、出来ないに関しましては、スポーツジムをイメージして頂けるとわかりやすいかなと思います。
急に逞しい筋肉が育つわけではないので、日々、少しずつでもご自分で瞑想して頂けた方が『瞑想の効果』をお分かり頂けると思います。
瞑想会ではそういった普段の練習の困りごとや体験などを、お話し頂ける場所にもなっております。

１年間、全て参加出来るかわかりません。

１年間という長い期間ですので、そういった方もいらっしゃいますよね。
そのため、瞑想会の録画をメンバーさんには後から視聴できるようにしております。
復習などに再視聴されている方もいらっしゃいます。

途中退会・返金は出来ますか？

やむをえず、ご家族の事情などで途中退会も可能です。
その場合には参加回数分の料金と振り込み手数料を差し引いた額の返金となります。
また、参加された会の録画動画は引き続きご覧頂けます。