新着記事
-
マインドフルに【子供をあやす】
子供が泣いた時、駄々をこねた時どうしていますか??どんなふうに対応しているで... -
HSPさんに必要な『今』を生きる力
刺激をフルにキャッチして深く深く考えるHSPさん 気づけば同じことをずっと考えて... -
瞑想中の眠気について
『瞑想すると眠くなる』このご相談もよく聞きます。雑念だらけ!と同じくらい聞く... -
【子育てのイライラにも】マインドフルネス
最近話題の『マインドフルネス瞑想』をご存知でしょうか??Googleが社員研修で取... -
難しい?!マインドフルネス瞑想の習慣化
マインドフルネス瞑想が心の幸福や生活の質を高めるのに良いことは十分わかった!...